Zor Zamanlarda Kendine İyi Bakmak: Yorgun Ruhlar İçin İyi Oluş Rehberi
- dahaiyiyasiyorum
- 17 Tem
- 1 dakikada okunur
Günümüzde her an karmaşa, belirsizlik ve yorgunlukla çevriliyiz. Duygularımızı anlamak ve onlara nazikçe yaklaşmak hiç olmadığı kadar önemli.
Bu yüzden “Yorgun Ruhlar İçin İyi Oluş Rehberi”ni hazırladım. Amacım, zor dönemlerde kendimize biraz alan açmak ve küçük iyiliklerle ruhumuzu beslemek.
Ana Bölümler:
Bedenimizi hafifletmek neden önemli?
Zihnimizi nasıl yavaşlatabiliriz?
Ruhumuzu besleyen küçük alışkanlıklar
Kendimize alan açmanın gücü
Kendimize şefkatle yaklaşmak bir süreç. Bu rehberdeki öneriler, o süreci desteklemek için küçük bir dost eli gibi.
Sen de denemek istersen, rehbere Etsy mağazamdan ulaşabilirsin:
Yorumlar