top of page
Mindfulness Temelli Koçluk
Koçluk süreci; kişinin kendi farkındalığını artırarak daha bilinçli ve net seçimler yapabilmesine alan açan yapılandırılmış bir çalışmadır.
Birebir görüşmelerde odağımız; yoğun dönemlerde dengede kalabilmek, içsel netliği güçlendirmek ve karar süreçlerini daha bilinçli yönetebilmektir.
Çalışmalarım mindfulness temelli bir yaklaşıma dayanır; bu yaklaşım, kişinin düşünce ve duygularını yargısızca gözlemleyebilmesini ve daha merkezli kalabilmesini destekler.
bottom of page